po prostu

Ok dzieki, chodzilo mi o to ze nawet slodzik (0 wegli) ktory jest po prostu slodki powoduje ten wyrzut insuliny, chodzi o sygnal do mozgu o slodkim smaku, wie ktos moze cos na ten temat? :)

Warzyw nie wliczam w dietę. Czasem sobie je dojadam do posiłków. Szczerze mówiąc nawet nie wiem jaki makaron dokładnie jem, po prostu taki wybrałem w programie. Bardzo ważne jest, żeby makaron był pełnoziarnisty?

Jak mam połączyć płatki owsiane z omletem :c Nie jestem w stanie zjeść normalnie przygotowanych płatków np w mleku. Po prostu nie znoszę ich smaku. Shake to jedyna dla mnie opcja, no chyba, że znasz jakiś magiczny sposób, aby stało się to dla mnie zjadliwe :D

rozumiem po prostu lepiej wziąć z apteki jak od jakiegoś super dilla tak mi się zdaje no wiecie chłopaki strażnik teksasu z youtube mówił że przy 500 mg tygodniowo rozsadza to nie wiem może w powietrze wy****ć :P

ale jest to uciążliwe tak że nie możesz zrobić treningu, czy po prostu mocna pompa i szło ćwiczyć?

Po prostu zdziwiłem sie bo to 2 strzał a wiele ludzi mowi ze enan długo sie rozkręca a siła była juz lepsza pompa itd

Hehehe, tylko ze ja tak mam czy cos biore czy nie, po prostu ostra pompka

lepszy będzie kurczak, ryż i twaróg... te produkty to uzupełniacze w diecie, więc lepsze będzie to czego Ci brakuje. Ale jeśli nie masz diety i chcesz sobie coś kupić żeby po prostu coś brać, to lepiej zastosuj się do 2 pierwszych postów.

aż mi kapcie spadły jak to zobaczyłem. po prostu, pomyliły mi się flakony, jestem w 6 tygodniu oma+deca Zmieniony przez - muzyk w dniu 2007-02-02 09:17:44

Jestem w stanie więcej zjeść ;) ale nie chciałem po prostu jeść rano zbyt dużo ponieważ późno wstałem. Co zmieni wprowadzenie do jadłospisu oliwy lub oleju? :) Dzieki za odpowiedź

wygląda to po prostu na ubite białka jaj na sztywno i upieczone w piekarniku

Przysiady Martwy ciąg Wyciskanie płasko Wyciskanie sztangi zza głowy Uginanie ramion ze sztangą nachwytem na modlitewniku wyciskanie francuskie jednorącz/ czasami też mocno łamanym siedząc wznosy na palcach. Plan chcę zmienić tak po prostu na kilka tygodni, potem wrócę do FBW.

po prostu dałes plamy z tym mixem mam nadzieje że masz z 3-4 opakowania citro i 2 creafusion

bardziej patrzyłbym na wsady owocowe, cukier po prostu nie został dodany

bardziej patrzyłbym na wsady owocowe, cukier po prostu nie został dodany Źle napisałem}:-( - myślałem,że usuwają z niego nawet laktozę(a tak nie jest) ;-). Choć jest on i tak dosyć przetworzony,z uwagi na to,iż jest on i bez cukru, i bez tłuszczu-czyli tłuszcz jest usuwany:-P Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-06 20:30:40

pić też można wykorzystaj po prostu szkoda jedzenia

Spoko nie musisz dziękować po prostu jak nie chcesz to się tym nie sugeruj.245g B to 2 gramy na twoja masę gdzie średnio sławni dietetycy w usa przydzielają nawet do 3g /kg przy redukcji ale nie to jest najważniejsze -sęk leży w ilości ww.Nasuwa się pytanie chcesz palić fat czy mięśnie?

nie bede dalej spamowal w temacie tego usera,ale po prostu mam inne zdanie niz ty

to co pisał kwas, trenując boks, stracisz na wadze, ale to tylko w początkowej fazie, później złapiesz swoją stałą wagę. najważniejsze, abyś nie podchodził do tego w sposób, że to przez ten boks tracę na wadzę. musisz po prostu zmienić plan treningowy na siłowni, ćwiczac bardziej ogólno rozwojowo nie bawiąc się w detale.

wcale ten koles ze zdjecia nie musial brac odzywek :) wyglada normalnie, nic specjalnego, po prostu dobrze zbudowany+troche silowni juz ci napisalem, ze 3 lata treningu i tez bedziesz mogl co nieco pokazac :) pzdr